饮食决策助手

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科学营养记录 · 家庭饮食规划专家

拍照记录三餐,按科学方法识别食物与营养,分析日常摄入,为全家生成个性化饮食建议与营养目标,让吃得更科学,生活更健康。

拍照识别食物营养分析个性化建议全家健康管理
饮食记录今天是 2026年6月29日,星期一
今日记录早餐午餐晚餐加餐
今日推荐食材清单🥗 豆腐🥗 鸡蛋🥗 西兰花🥗 燕麦
87g蛋白质315g蔬菜0g水果55分多样性
9:11•••
Hi,国士无双今天是 2026年6月29日,星期一
📷记录饮食三餐/加餐拍照上传
🗓️饮食日历查看每日记录与补录
🍴菜单推荐生成个性化菜单
🛒推荐分析营养趋势与目标
今日摄入概览
57良好

蛋白质

蔬菜

水果

主食

多样性

首页记录日历分析我的

核心功能

拍照识别食物

拍摄或上传餐食照片,按科学方法识别食物与估算分量。

营养科学分析

多维营养评分与趋势分析,清晰掌握营养摄入情况。

个性化饮食建议

结合家庭成员与营养目标,生成每日饮食建议。

科学菜单推荐

结合营养目标和饮食偏好,推荐均衡、好吃又健康的菜谱。

全家健康管理

为每位家庭成员定制目标,共同记录,共同健康。

如何使用

1创建家庭

添加家庭成员,设置基础信息与营养目标

2记录饮食

拍照记录三餐/加餐,按科学方法识别食物与分量

3营养分析

生成营养评分与摄入分析,发现不均衡点

4获取建议

获得个性化饮食建议与推荐菜单

5持续改善

坚持记录,养成健康饮食习惯,达成目标

多端支持,随时随地使用

手机 App 与 Web 端数据实时同步,随时记录与查看

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隐私保护

我们不会泄露你的个人信息,你拥有数据的完全控制权。

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数据云端安全备份,更换设备也不怕丢失。

权限透明

清晰的权限申请与使用说明,使用更安心。

常见问题

1. 拍照识别准确吗?
2. 支持哪些食物识别?
3. 数据会同步到所有设备吗?
4. 应用是否需要付费?
5. 如何为家人创建营养目标?
6. 我的数据会被泄露吗?